Boka din plats här
Breathwork och Sound healing
När: Torsdagen den 25e maj kl.19.45-20.45
Pris: 290 kr
Breathwork:
Föreställ dig att äntligen kunna skala av lager på lager av spänningar, känslor, trauman och smärta, för att ge plats för självupptäckt och glädje. Du kan göra det, helt enkelt genom att andas.
Många av de känslor, påfrestningar och tankar som löper vilt i våra kroppar och sinnen kan lösas upp och släppas på, genom andningsarbete.
Den ytliga andningen, som många av oss har nuförtiden på grund av stress, håller våra kroppar i ett tillstånd av kamp eller/ och flykt. Extatisk andning hjälper dig att gå förbi det och in i det parasympatiska nervsystemet.
Sound healing:
Läkning med hjälp av ljudets kraft är inget nytt, det är ett av äldsta sätten att läka i världen. Crystal singing bowls har använts över hela världen för healing, meditation, yoga och breathwork.
Här använder vi sju kristallskålar, som vardera är inställt på dina sju chakran i din kropp. Frekvenserna från kristallskålarna får dina chakran att komma tillbaka i balans och när du blir balanserad kommer en känsla av välbefinnande, vilket skapar djup harmoni. Vibrationerna som skapas av skålarna balanserar inte bara chakrasystemet, utan de hjälper också till att koordinera/ harmonisera varje cell i kroppen. Utöver detta, så hjälper vibrationerna också till med att ta bort mentala blockeringar, balanserar känslor, frigör negativa energier och främjar djupsömn.