Välkommen till Studio DAY – din träningsstudio i Vasastan för barre, pilates och yoga.

NYHET

▪️

NYHET ▪️

EXKLUSIVT LANSERINGSERBJUDANDE - GÄLLER ENDAST FRAM TILL 31/12

Nu är medlemskapet äntligen här!

Medlemskapet ger dig obegränsad tillgång till alla våra klasser inom Barre, Yoga och olika Pilates-koncept. Vårt schema är fyllt av inspirerande pass som stärker kroppen, ökar din energi och ger dig glädjen att röra dig precis som du vill.

Träna obegränsat för endast 1200 kr/månad for life! (ordinarie pris 1450 kr/månad).

Våra olika träningsformer:

  • Kvinnor deltar i en barreklass på Studio DAY, med fokus på styrka och balans.

    Barre

    En mix av balettstyrka, yoga och pilates med kroppsvikt och redskap för en intensiv barre burn som känns i hela kroppen.

  • Kvinnor som tränar i en Pilates Sweat-klass på Studio DAY, utför pulshöjande rörelser med energi.

    Pilates Sweat

    Pilates 2.0 är en upplyftande, pulshöjande klass med hantlar, band och explosiva rörelser för ett tufft och energifyllt pass.

  • Kvinnor i en Pilates Power-klass på Studio DAY, stärker sina kroppar med intensiva övningar.

    Pilates Power

    Pilates Power är en intensiv klass som kombinerar styrka och pulshöjande övningar för att bygga muskler och uthållighet.

  • Kvinnor i en Pilates Sculpt-klass på Studio DAY, jobbar på att tona och forma kroppen med precision.

    Pilates Sculpt

    Pilates Sculpt tonar och stärker kroppen med lågintensiv styrka, fokus på kontroll och precision, och variation med redskap.

  • Kvinnor som praktiserar Rise and Shine Yoga på Studio DAY, flödar genom positioner med fokus och lugn.

    Rise and Shine Yoga

    Rise and Shine Yoga är en Vinyasa Flow-klass som fokuserar på grunderna i varje asana för att bygga styrka och förbättra din yoga, oavsett nivå.

Mammor och bebisar tränar tillsammans under ett bootcamp-pass på Studio DAY.
Ammi, instruktören på Studio DAY, håller en bebis medan hon leder passet.

START JANUARI 2025

Missa inte Mama & Baby Bootcamp

Ta med din bebis och var med i ett bootcamp anpassad för dig som vill återfå styrka efter graviditet.

Vi kombinerar barre och styrkeövningar på ett roligt och effektivt sätt, där du kan träna i din egen takt och alltid ta en paus när du behöver. Här är alla välkomna, oavsett om du är nyförlöst eller har en lite äldre bebis. Boka din plats idag – platserna fylls snabbt!

Vi erbjuder dagliga klasser i barre, pilates och yoga – boka din plats och
kom igång idag!

Bli medlem och träna på dina villkor!

Få obegränsad tillgång till alla våra klasser och träna när det passar dig – Barre, Pilates och Yoga för alla nivåer.